Leon Wise
Hyrox yhdistää juoksukestävyyden ja toiminnallisen voiman standardoituun kilpailumuotoon, jossa radan kahdeksan kilometriä ja toiminnalliset tehtävät haastavat suorituskyvyn. Menestys vaatii voiman ja kestävyyden tasapainoa, lajinomaista vauhdinjakoa sekä tarkkaa palautumisen seurantaa. Oikein rakennettu harjoittelu auttaa rikkomaan omat fyysiset rajat turvallisesti.
Hyrox-urheilijana ja hyvinvointivalmentajana tunnettu Pernilla Böckerman rakentaa fyysistä suorituskykyään tarkan seurannan ja kokonaisvaltaisen harjoittelun avulla, jossa jokainen juoksumetri ja voimaosio merkitsevät. Lajissa menestyminen vaatii poikkeuksellista …